• Bien s'alimenter avant, pendant et après le match

    Nutrition
    Jérôme Beausaffe
    Alexandre Favrot s'alimente durant un match de qualif' à RG
    L'effort à fournir durant un match de tennis nécessite une alimentation adaptée, un aspect souvent sous-estimé par les compétiteurs. Pourtant son importance avant, pendant, et...
    Le petit-déjeuner On n'a jamais démontré la supériorité de tel ou tel menu à ce moment de la journée. On ne sait pas si le breakfast anglo-saxon est par exemple plus conseillé que le petit...
  • E. Deblicker : "Le LPR est un club unique" (2/2)

    Que sont-ils devenus ?
    Ric. Alvear
    Eric Deblicker dirige actuellement le Lagardère Paris Racing
    Eric Deblicker est l'une des grandes figures du tennis français. Ancien bon joueur (76ème ATP) et après avoir été coach de la plupart des meilleurs joueurs tricolores, à 63 ans il...
    Q/ TL : Quel est votre avis sur le tennis masculin français actuellement ? ED : "On est sur une génération exceptionnelle (ndlr : Tsonga, Monfils, Simon, Gasquet) mais qui commence à être en...
  • E. Deblicker : "Borg était très impressionnant" (1/2)

    Que sont-ils devenus ?
    Ric. Alvear
    Eric Deblicker, directeru du LPR, a été l'un des meilleurs joueurs français dans les années 1970
    Eric Deblicker est l'une des grandes figures du tennis français. Ancien bon joueur (76ème ATP) et après avoir été coach de la plupart des meilleurs joueurs tricolores, à 63 ans il...
    Q/ Tennisleader : Comment êtes- vous venu au tennis ? Eric Deblicker : "Le tennis a toujours été chez moi très ancré. Mon père était membre ici au Paris-Racing et moi- même j'ai toujours été...
  • L'utilité des rituels au tennis

    Mental
    smeunier
    Boire lors des changements de côté est l'un des rituels les plus communs au tennis
    Il y a plusieurs notions : la superstition, le rituel, la routine. Avec la superstition on est déjà dans l'irrationnel. Le rituel, lui, a un sens. Il peut-être ancré dans quelque...
    Quand on voit les rituels ou les routines qui fonctionnent, ce sont des joueurs et des joueuses qui sont dans un processus. Comme une Sharapova qui va se tourner vers la bâche et regarder son cordage...
  • La chaussure Head Revolt Pro

    Actualité
    Delaitre Gary
    La Revolt Pro Head 2015
    Head continue d'innover avec cette nouvelle chaussure de tennis : la Revolt Pro GRNY.  Il s'agit là du modèle haut de gamme de la marque. La Revolt Pro allie stabilité,...
    Head poursuit son extension de gamme au niveau des chaussures. Pour 2015 la marque autrichienne a décidé d'innover avec son modèle haut de gamme de chaussures : la Revolt Pro GRNY.  La Revolt...
  • Le cordage Head Gravity spécial lifteur

    Actualité
    Maxime Poul
    Le cordage Head Gravity de chez Head qui permet d'imprimer beaucoup de lift
    Voici le dernier né des cordages de chez la marque Head : il s'agit du Head Gravity, spécialement destiné aux joueurs qui recherchent du lift et de la prise d'effets dans le jeu....
    Si vous souhaitez et aimez imprimer beaucoup de lift à votre jeu, voici un cordage qui devrait vous convenir. Il s'agit du cordage Head Gravity, le dernier- né des cordages de la marque Autrichienne...
  • La raquette Head Speed S 2015

    Actualité
    Maxime Poul
    La Speed S de Head. Une raquette polyvalente avec beaucoup de maniabilité
    La raquette Speed S de chez Head appartient à la même famille de raquette que celle du N°1 mondial, Novak Djokovic, qui joue avec la Speed Pro. La "S" bénéficie de la technologie...
    Toute la gamme de raquettes Speed de HEAD bénéficie d'une nouvelle technologie : le Graphène NEXT. Il s'agit d'un matériau plus rigide avec une optimisation de la re- distribution du poids en tête et...
  • Nadal facile en 1/4, Dimitrov sort Wawrinka

    Gary Delaitre
    Après avoir battu assez facilement Steve Johnson pour son entrée en lice, le Majorquin monte en puissance en laissant seulement quatre jeux à Simone Bolelli...
    Rafael Nadal (N°4 ATP) s'est imposé très facilement en deux manches sèches (6/2 6/2) contre Simone Bolelli ce jeudi après-midi à Madrid pour rejoindre les 1/4. Grigor Dimitrov (N°...
    Deuxième match au Masters 1000 de Madrid et deuxième large succès pour Rafael Nadal  (N°4 ATP). Après avoir laissé sept jeux à Steve Johnson (N°54 ATP) au tour précédent, l'...
  • Bien choisir ses chaussures

    Guide pratique
    Jérôme Beausaffe
    ASICS est l'un des principaux équipementiers en matière de chaussures de tennis
    Qui dit tennis, dit chaussures conçues spécialement pour ce sport. Ne lésinez pas sur la qualité de l'amorti, le confort et le maintien de celles-ci. Y compris bien sûr pour les...
    Depuis quelques années déjà, les fabricants rivalisent d’ingéniosité pour vous proposer des chaussures «techniques» qui vous assurent une intégrité physique optimale. Le tennis est en effet un sport...
  • Comment bien s'hydrater au tennis ?

    Nutrition
    smeunier
    La Slovaque Ana-Karolina Schmiedlova s'hydrate lors des qualifs de RG
    L'hydratation au tennis, que ce soit en loisirs ou en compétition, est capitale parce qu'une cellule qui manque d'eau est incapable de "faire son travail" correctement. A fortiori...
    S'il n'y a pas d'hydratation, d'une part tout le travail musculaire et cardiaque est atteint et d'autre part ce manque est générateur de blessures. Donc il faut boire. Mais pas tout le temps, comme...

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